کدام ورزش برای کدام بیماری؟
تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از بروز دستکم 30 نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض میشود.
تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از بروز دستکم 30 نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض میشود.
جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها میشود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد.
جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها میشود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد.